日曜日の清掃活動後は…フィレールが11月から、月曜、火曜日でcafeをやる北赤羽のマンションのイベント、「浮間一丁目フェス」に行ってきました。
第3回目も己書&椅子ヨガ～
己書は、今回は好きな言葉を書こう
私は平仮名でおめでとう。。を書いたのですが…平仮名難しい。己書習っているのに、イマイチ形が決まらず
椅子ヨガは、おデブちゃんの私は椅子に座りながらやるヨガでも汗だく。身体がポカポカ温かくなって、いい運動になりました。
この己書講座と椅子ヨガは、12月から北赤羽駅から徒歩3分の『リノア北赤羽』と言うマンション1階の【cafeつむぐ】で開催しますので、皆さん習いに来て下さいね。
【cafeつむぐ】や己書講座、椅子ヨガなどの詳細が決まりましたら、またご報告します。ワークショップなどやりたい
との講師の方も募集しております。講座への質問やお教室をやりたい！先生などご質問は下記へメールください
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